1. Laufen ist gesund - und das wirkungsvollste Training für Ihr
Herz- Kreislauf-System. Sie können schon in wenigen Monaten
Ihren Fitnesszustand deutlich verbessern.

2. Laufen ist leicht. Sie können Ihren Stil schnell verbessern,
um effektiver zu laufen. Außerdem müssen Sie sich kaum eine
teure Ausrüstung anschaffen.

3. Laufen ist jederzeit und überall möglich. Der Fitnesssport
Laufen macht Sie unabhängig von Sportanlagen.

4. Laufen ist eine simple Methode, Stress abzubauen. Mit
wenig Aufwand (schon 30 Minuten genügen) können Sie nach
einem Arbeitstag viel für Ihre Entspannung tun.

5. Laufen ist die ideale Methode zur Gewichtskontrolle. Bei
kaum einer anderen sportlichen Aktivität verbrennen Sie in derselben
Zeit ähnlich viele Kalorien.

6. Laufen ist wie eine Medizin, die das Wohlbefinden, aber
auch das Selbstbewusstsein und das Körpergefühl stärkt.

7. Laufen ist besser als jedes Schlafmittel. Sie werden auf natürliche
Art angenehm bettschwer.

8. Laufen ist gut für die Lust. Regelmäßiges Laufen stärkt den
sexuellen Appetit und die Liebesfähigkeit.

9. Laufen ist in jedem Lebensabschnitt möglich. Sie sind nie zu
alt, um mit dem Laufen zu beginnen und ein regelmäßiges Training
auszuüben.

10. Laufen ist der beste Fitnesssport, um sich biologisch jung
und dynamisch zu halten. Wer regelmäßig läuft, kann sozusagen
20 Jahre lang 40 bleiben.